Первый раз в поход
   

На главную
Хозяйка
Библиотека
Путешествия
Подземелья
Беседы у камина
Клуб
Зверинец
Ссылки
Чат
Гостевая книга
Написать автору
Опрос

 

      В данной статье я хочу дать некоторые советы и рекомендации, имеющие своей целью помочь тем, кто только-только решил заняться туризмом и готовится отправиться в свой первый поход.

      Итак, Вы собираетесь в поход. С чего начать?

      Во-первых, Вам понадобится рюкзак. Размер его следует определять, исходя из Ваших физических характеристик. Я бы рекомендовала, если Вы - здоровая девушка нормальной комплекции, брать рюкзак не более чем на 75-80 литров. Туда спокойно поместятся все Ваши вещи, и еще останется свободное пространство, которое впоследствии может пригодиться, - например, если какой-нибудь молодой человек заберет у Вас что-то тяжелое, а взамен даст нечто легкое, но объемное - типа спального мешка. Тогда ваш рюкзак станет большим, но лёгким. Помните и о том, что гораздо легче и удобнее нести вещи в рюкзаке, чем в руках. Если же Вы - здоровый молодой человек, то можете приобрести рюкзак на 100 или даже 120 литров. Возможно, поначалу весь его объем Вам и не понадобится - но рюкзак всегда можно утянуть.
      Не следует брать 80- или 100-литровый рюкзак, если Вы сами весите килограмм 40-50 (чтобы у тех, кто увидит Вас издали, не возникла мысль: "А что это за торба с ножками???") А если уж взяли, то не набивайте его "до предела". Помните, что Вам придется идти с этим грузом за плечами, скорее всего, достаточно долго. А человек чувствует себя комфортно в том случае, если вес рюкзака составляет не более 1/4 от массы его тела. Так что не переоценивайте свои силы. (Впоследствии, возможно, Вы сможете ходить и с большим грузом на спине, но в первый раз рекомендую ограничить вес рюкзака вышеуказанным лимитом).
      Рюкзаки бывают трёх основных типов: "колобки", туристические и охотничьи. Скорее всего, для Вас будет наиболее удобен туристический - более удобно располагающийся на спине и распределяющий вес, чем "колобок", и не такой широкий, как охотничий (в некоторых ситуациях, например, при походе в горы или при поездке в городском транспорте, это удобнее). Металлическая рама на рюкзаке помогает распределить вес, но покупать такой рюкзак целесообразно только в том случае, если Вы собираетесь таскать на спине значительные грузы на значительные расстояния.
      Теперь о том, что брать с собой. Статистика показывает, что зачастую люди поначалу набирают с собой в походы много лишнего, что может им ни разу за весь поход и не пригодиться. Поэтому относитесь к выбору того, что Вы с собой берёте, очень тщательно. Помните, что через несколько километров ходьбы по пересечённой местности каждый лишний грамм на спине будет ощущаться Вами особенно остро.
      Теперь о том, как складывать рюкзак. Старайтесь делать это так, чтобы равномерно распределить вес, для собственного удобства следует упаковывать вещи в отдельные пакеты: одежду в один, продукты - в другой... Наиболее часто требующиеся вещи кладутся сверху, прочие - снизу. Хрупкие, бьющиеся вещи типа фотоаппарата рекомендуется засовывать поглубже, например, в одежду. Деньги и документы обязательно упакуйте в непромокаемые пакеты - иначе потом, возможно, Вы не сможете смотреть на них без слёз... Никакие острые углы не должны упираться в спину, это очень неудобно. Если всё, что вы хотите с собой взять, не влезает в рюкзак, - подумайте: а действительно ли ЭТО ВСЁ будет нужно Вам в походе? Если же ответ всё-таки будет положительным, - попробуйте прикрепить крупные предметы типа спальника, пенки и т. п. К рюкзаку снаружи с помощью имеющихся на нём ремней.
      А сейчас постараемся составить список тех вещей, которые будут Вам совершенно необходимы.

      Начнём с самого важного - с аптечки. В ней должны быть, как минимум: стерильный и эластичный бинты, вата, штук 5-10 бактерицидных пластырей, перекись водорода, йод и/или спирт, активированный уголь, какое-нибудь средство от расстройства желудка, болеутоляющее, жаропонижающее, альбуцид, стрептоцид, марганцовка и нашатырь, желательно - ранозаживляющий крем и крем от загара (с непривычки, идя целый день под ярким солнцем, можно серьезно обгореть), а также резиновые перчатки, пипетка, игла и шелковая нить и (если Вы - женщина), конечно же, не забудьте соответствующие гигиенические принадлежности. (Кстати, прокладкам в походе может найтись и нестандартное применение - например, мы использовали их и как стельки, и как средство для разжигания костра). Если у Вас когда-нибудь была хотя бы на что-то аллергия - следует взять супрастин. Возможно, какие-то растения и насекомые, о которых Вы до похода даже не задумывались, окажутся для Вас аллергенами. На всякий случай следует прихватить дибазол (помогает при спазме сосудов, артериальной гипертонии), валидол (при проблемах с сердцем) и корвалол или настойку валерианы (успокаивающее, также помогает от бессонницы и мигрени). Не пугайтесь столь длинного списка, и не пытайтесь что-то оттуда вычеркнуть - это может обернуться для Вас очень неприятными последствиями. Но не забывайте также и о том, что, когда в поход идет несколько человек, аптечка может быть только у одного из них, который назначается ответственным за её хранение со всеми вытекающими последствиями (кстати, будет просто здорово, если у этого человека окажутся и зачатки медицинских знаний) :-)
      А если Вы страдаете какими-то специфическими заболеваниями, скажем, астмой - вам необходимо взять в дополнению к основному списку свои специфические лекарства. Помните, что, в том случае, если вы забудете что-то из основного списка - то есть некоторая вероятность того, что нужное лекарство найдётся у других туристов, но если Вы забудете лекарство от какого-нибудь редкого хронического недуга, то вероятность найти его в лесу близка к нулю!
      Теперь позаботимся о том, чтобы Вам не было холодно. Здесь многое зависит от времени проведения похода: будет ли он проходить летом или весной/осенью, когда по ночам еще/уже бывают заморозки. В последнем случае требуется более основательная подготовка, и вещей будет больше. (Зимние походы мы покамест вообще трогать не будем).

      Очевидно, что Вам понадобится палатка. Наиболее оптимальными представляются современные легкие и простые в установке палатки с тентом, на тонких и прочных стержневых металлоконструкциях (их выбор, кстати, сейчас очень велик, а различаются они по вместимости, качеству, прочности и, соответственно, - цене). Менее предпочтительны советские брезентовые - они тяжелее и гораздо легче промокают. (Впрочем, обычно вопрос выбора палатки решается исходя из того, что есть дома/у друзей, и что позволяют приобрести финансы). Кстати, обычно места в имеющихся палатках загодя распределяются между участниками похода, и назначаются лица, которые будут оные палатки нести. Весьма полезной вещью, могущей спасти Вас и Ваши вещи и костёр от дождя, является большой кусок полиэтилена (особенно, если у Вас брезентовая палатка). Рекомендую брать полиэтилен даже в том случае, если никакие метеорологические прогнозы дождя не обещают. Помните, что они верны далеко не на 100%, и лучше перестраховаться, чем вымокнуть. Для натягивания полиэтиленового тента Вам понадобится достаточно много веревки (кстати, прочная длинная верёвка вообще очень важная и полезная вещь в походе). Для данной цели достаточно обычной волокнистой синтетической веревочки, которой перевязывают различные коробки. (Шпагат плох тем, что в размокшем состоянии он легко рвётся).

      Следующий важный элемент Вашей экипировки - спальный мешок. Основные требования к нему - он должен быть лёгким, теплым, а желательно еще - и быстросохнущим. В настоящее время используются три вида спальников: на синтепоне, на синтетическом волокне и на пуху (перечислены в порядке возрастания цены). Спальники на вате являются архаизмом - они очень тяжелые и очень долго сохнут. Брать их с собой не стоит. Лучше уж купить на барахолке хоть и подержанный, но современный легкий и компактный спальник. Или одолжить у друзей...
      Знающие люди называют наиболее удобным спальник на синтетическом волокне - волокно отличается тем, что хорошо впитывает влагу, - в мокром спальнике Вы будете спать как в сухом. Однако такие спальники стоят достаточно дорого, и не всем по карману. Поэтому лично я пользуюсь обычным синтепоновым четырёхслойным "одеялом". Синтепон плох тем, что после долгого использования слёживается, истирается, и спальник теряет часть своих греющих свойств. (Пух, кстати, тоже со временем сваливается в комки, и начинает хуже греть). Чем больше в спальнике слоев синтепона, тем теплее вам в нём будет. (Обычно в продаже встречаются двух- и трёхслойные). Рекомендую брать спальник с максимальным количеством слоёв - конечно, он будет больше по объёму, летом Вам в нём может быть жарковато, но - пар костей не ломит. Гораздо существеннее, что в холодное время года Вы не замерзнете. (Кстати, максимально тёплые спальники предназначены для использования при температуре до -10 С)
      По покрою спальники делятся на "коконы" (с молнией на животе и капюшоном) и "одеяла" (с молнией на боку, без капюшона - впрочем, в него можно залезть с головой и затянуть сверху веревочку) :-) В "коконе" теплее, зато "одеялом" при необходимости могут укрыться два человека, а также его можно, сцепив молниями с другим "одеялом" того же типа, превратить в "спарку" (двойной спальник).
      На землю под спальник в походе стелется полипропиленовый "коврик туристический", в просторечии - "пенка", - вещь, необходимая любому походнику, особенно девушке, особенно в холодное время. Если же Вы оказались в походе без пенки - по крайней мере, наломайте по старинке еловых лап и положите (равномерно распределив! иначе вы будете всю ночь ворочаться!) под днище палатки.

      Теперь о том, что брать с собой из одежды. Первое правило - брать то, что не жалко, и неважно, если Вы при этом будете выглядеть несколько старомодно или потрёпано. И еще: одежда должна быть удобной, не цепляться за ветки и не мешать движениям.
      Если поход происходит весной/осенью, то я рекомендую взять следующее: пару свитеров, можно - один потеплее, другой полегче. Под свитер я обычно одеваю футболку с длинным рукавом, вторая лежит в рюкзаке. Также я беру две пары штанов - одни на мне, одни - запасные. Главное, они не должны быть тесны в талии, потому что Вам в них придется спать. Также настоятельно рекомендую прихватить с собой куртку и шапку, даже если днём на улице уже тепло, в лесу может лежать снег, а по ночам случаются заморозки. Если поход более чем двухдневный, стоит взять с собой две смены белья (можно и больше, - если Вы сомневаетесь в том, что найдете, где постирать, - но помните, что это - лишний вес). Не забудьте взять полотенце. На ноги желательно одеть высокие непромокаемые ботинки, туристические или подобные им (в кроссовках в это время года Вы наверняка промочите ноги). Ботинки должны быть максимально удобны, туго зашнурованы, и нигде не тереть - Вам в них придется идти достаточно долго, поэтому отнеситесь к обуви со вниманием. Если нет ботинок, или если Ваш маршрут будет пролегать по болотам, возможно, стоит взять собой резиновые сапоги. На ноги одеваем шерстяные носки - они хорошо греют и впитывают влагу. Еще две пары шерстяных носков кладём в рюкзак. Для того, чтобы на стоянках не мучаться, обувая-снимая ботинки, если босиком ходить Вы не привыкли, да и холодно, можно прихватить с собой какие-либо шлёпанцы.
      Если ходить в шапке днём Вам будет жарко, то прихватите кепку или бандану - клещи и цепляющиеся за волосы ветки - достаточно неприятные явления, голову надо чем-то прикрывать. Длинные волосы при этом желательно собирать в хвостик.
      Очень полезно прихватить с собой полиэтиленовый дождевик, - особенно, если ваша куртка не является непромокаемой.
      В теплое, летнее время, когда нет ночных заморозков, основной набор одежды остаётся тем же, но шапку и куртку можно не брать, ограничиться одним свитером, вместо запасных брюк взять, например, шорты (особенно, если поход планируется "стоячим", а не "ходячим"), также не забудьте взять купальник или плавки - наверняка, после того как Вы пройдете несколько километров, Вам захочется залезть в воду.

      Собирая рюкзак, обязательно упаковывайте одежду в полиэтиленовые пакеты - чтоб не промокла в случае дождя или попадания рюкзака в воду. То же относится и к спальнику.

      Теперь о снаряжении. В походе Вам понадобятся: топор, пила, котелок; вполне возможно, может пригодиться (допустим, при переправе) упоминавшаяся выше длинная (метров 30) прочная веревка, скажем, 6-ти или 8-ми миллиметровая. Всё это можно распределить между участниками похода: кто-то несет топор, кто-то пилу, и т. д. Количество котелков варьируется в зависимости от количества идущих в поход, но все-таки желательно брать их как минимум два - один побольше, для еды, другой - поменьше, под чай. Топор в целях его облегчения можно везти без топорища, последнее достаточно быстро можно вытесать на месте. Наиболее удобная пила - цепочка, она помещается в маленькой коробочке. Можно взять сковородку, - если Вы точно знаете, что будете что-то (допустим, грибы) на ней жарить, и если есть добровольцы, готовые её нести.
      Также каждый идущий в поход должен взять с собой "жорнабор" (миска, ложка, кружка), мыло, расчёску, зубную щетку и пасту, любящие комфорт личности могут прихватить также туалетную бумагу/салфетки, шампунь, дезодорант, пилочку для ногтей, бритву, щетку для стирки одежды, а также губку и средство для мытья посуды (хотя последнее в полевых условиях отлично заменяется хвощом). Кроме того, нужно взять с собой нож, спички (можно - несколько коробков!), зажигалку и немножко керосина или иного средства для разжигания костра - на всякий случай. Практика показывает, что очень полезной вещью оказывается фонарик (к нему надо прихватить и пару комплектов батареек), также можно взять с собой пару-тройку свечей. Желательно взять с собой и коробочку с иголкой, нитками, парой запасных пуговиц и ножницами. А если Вы сомневаетесь в чистоте воды в тех местах, куда направляетесь, следует взять с собой обеззараживающие таблетки или фильтр.

      Продукты. Они распределяются между участниками похода и закупаются в зависимости от количества последних и продолжительности похода. Обычно список продуктов с указанием, кто что несёт, определяется заранее и называется "раскладкой". Основные требования к продуктам: они не должны быть скоропортящимися, низкокалорийными, тяжелыми, могущими испачкать рюкзак. Не следует брать с собой продукты в стеклянных банках, сырые овощи и т. д. Следует брать: тушенку (в металлических банках 0,3 или 0,5 кг (на банке не должно быть написано: "содержит растительные жиры", в строке "состав" должно стоять что-то вроде: "Говядина /свинина тушеная, лук, соль, специи". Желательно также, чтобы вместо букв ТУ стояли буквы ГОСТ. В противном случае есть вероятность того, что Вам придётся есть соевое мясо сомнительного качества), крупу, двух-трёх видов, например, рис и гречу (ее желательно перед походом пересыпать из легко рвущихся пакетов в пластиковые бутылки), макаронные изделия, можно взять кетчуп в пластиковой бутылке - он придает вкус самой однообразной и простой еде, сыр, сухофрукты, сухари, шоколад, чай, сгущенку, сахар, соль (однажды забыв её, начинаешь очень ясно понимать выражения типа "соль жизни"...), приправы. Можно попытаться взять маргарин типа "Воймикса", но тогда его придется тщательно упаковать. Если поход не очень долгий, можно взять хлеб (в противном случае он сильно утяжелит Ваш рюкзак). Печенье и различные сладости "к чаю", тоже можно взять, хотя обычно они очень быстро и незаметно расходятся. В этом плане лучше сухари.
      Я против походов, затеваемых исключительно ради того, чтобы "выпить на природе", но всё-таки, если Вы берете с собой вино - его также можно перелить из стеклянных бутылок в пластиковые, затем плотно закрыв их. Пиво брать вообще не стоит, оно много весит и быстро портится.
      Едят в походе обычно два раза - утром и вечером, иногда днём устраивают полдник (по крайней мере, я привыкла к такой системе). Продукты надо распланировать таким образом, чтобы меню не повторялось. Допустим, утром варим рисовую кашу со сгущенкой и сухофруктами (кстати, нормальная порция на одного человека - около 100 г крупы за раз), на полдник едим бутерброды с сыром (сыр, кстати, желательно съесть в первые дни похода, хлеб, если он все-таки взят, тоже), на ужин готовим макароны с тушенкой. На следующий день утром едим гречневую кашу, полдничаем "ляпсой" (измельчённое печенье/сухари со сгущенкой и сухофруктами/ягодами или без оных), на ужин варим уху (если удастся поймать рыбу) или грибной суп (если посчастливится найти грибы) :-) Дары природы вполне могут составлять какую-то часть "раскладки", главное - чтоб не основную. Конечно, теоретически в летнюю пору в лесу вполне можно прожить на "подножном корму" но не всегда участники похода могут осуществить это на практике... Для того, чтобы народ не "кусочнича" и все (или, что хуже - все самые вкусные!) продукты не оказались нечаянно съедены значительно раньше окончания похода, можно выбрать среди участников похода самого сознательного и ответственного, и назначить его "завхозом", т. е. ответственным за расход продуктов.

      В общем, надеюсь, что после моих советов Вам не расхотелось идти в поход, а совсем наоборот... И вы узнали что-то для себя полезное.
      В таком случае - счастливого пути!

(с) Инес
2004

Также в разделе:

Статьи:
Первый раз в поход
Автостоп - девушка на трассе

Быль:
 По горам, лето 2001
Игра-Поход, 1-4 мая 2002
Поездка в Москву, май 2002
Большой Поход, август 2002
Зиланткон, осень 2002
Автостоп, гонки. Июнь 2003
Путешествие по Оренбуржью, июль 2003
В лес! (август 2003)
Отчет с ролевой игры "Русь Варяжская", август 2003
На "собаках" в Псков, август 2003
Минск - столица Белоруссии. (Сентябрь 2003)